Massage Suédois Dos
Un massage profond et tonique du dos et des membres inférieurs pour dénouer durablement les tensions et relancer l’énergie.
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Le massage suédois dos
Basé sur les principes physiologiques de la médecine occidentale, le massage suédois cible la face postérieure du corps : dos et membres inférieurs.
Grâce à un enchaînement précis d’effleurages, pétrissages, frictions, percussions et vibrations, il agit en profondeur sur les muscles et les articulations.
À la fois tonifiant et relaxant, il favorise la circulation sanguine et lymphatique, stimule l’élimination des toxines et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Véritable antistress, il relâche les tensions accumulées et procure une sensation de force et de légèreté.
Existe en version longue de 55 min et en version duo pour deux.
Caractéristiques et bienfaits
- Durée : 25 minutes
- Massage de la face postérieure du corps
- Massage du dos et des membres inférieurs
- Soulage les tensions musculaires
- Relaxant
- Anti-stress
- Favorise la circulation
- Tonifiant
- Accès au spa marin
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Le massage suédois dos en images
Un massage profond du dos et des jambes
Le massage suédois dos 25 minutes cible la face arrière du corps : dos, lombaires, fessiers et arrière des jambes.
Il utilise des techniques précises comme les pétrissages, frictions et pressions profondes pour travailler les muscles en profondeur.
Ce soin est plus musculaire qu’un massage relaxant classique.
À quoi sert un massage suédois
Le massage suédois est reconnu pour son action sur les tensions musculaires.
Il aide à :
- dénouer les contractures du dos
- améliorer la souplesse
- relancer la circulation sanguine
- réduire la sensation de raideur
Il est adapté aux personnes qui sentent des tensions installées.
Différence avec un massage relaxant
Ce massage est plus tonique que les soins sous pluie marine ou les massages doux.
Il agit directement sur les muscles, avec des pressions plus appuyées mais toujours adaptées à votre confort.
Il convient aux personnes qui veulent un travail efficace plutôt qu’une simple détente légère.
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Effet sur le stress et la fatigue
Même s’il est tonique, ce massage reste relaxant.
En relâchant les tensions musculaires, il aide le corps à sortir de l’état de stress permanent.
Beaucoup de personnes ressentent une sensation de force et de légèreté après la séance.
Pour qui ce massage est recommandé
Ce soin est particulièrement adapté :
- aux personnes ayant mal au dos ou aux lombaires
- à celles qui restent longtemps assises ou debout
- aux actifs qui accumulent des tensions physiques
- aux sportifs occasionnels
Il est recommandé si vous recherchez un massage efficace en peu de temps.
Comment se déroule la séance
La séance dure 25 minutes. Vous êtes installé sur le ventre.
Le praticien enchaîne différentes techniques : effleurages pour chauffer les muscles, pétrissages pour travailler en profondeur, frictions pour cibler les zones tendues.
La pression est ajustée selon votre sensibilité.
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Sensations après le massage
Après la séance, vous pouvez ressentir :
- une détente musculaire nette
- une meilleure mobilité du dos
- parfois une légère sensibilité passagère si les tensions étaient fortes
Boire de l’eau après la séance aide à récupérer plus confortablement.
25 minutes ou 55 minutes : quelle différence
La version 25 minutes est idéale pour cibler les tensions principales.
La version 55 minutes permet un travail plus complet et plus progressif sur l’ensemble des muscles du dos et des jambes.
Si les tensions sont anciennes ou importantes, la version longue est souvent plus adaptée.
Accès au spa marin
Toutes nos prestations de thalassothérapie donnent accès au spa marin.
Après votre soin, vous pouvez continuer à profiter librement de nos espaces d’eau de mer chauffée pour prolonger la détente.
Le Spa Marin comprend deux grands bassins d’eau de mer.
Le bassin intérieur, chauffé à 30 °C, est équipé de jets massants, de cols de cygne (jets d’eau qui massent la nuque et les épaules), d’un jacuzzi et d’un bassin de marche en eau de mer froide.
Un grand bassin extérieur est également accessible en saison.
Vous pourrez aussi profiter d’un sauna, d’un hammam, d’un solarium et d’une salle d’aérosol marin.
Ces espaces complètent les soins et permettent de prolonger la détente, de stimuler la circulation et de favoriser la récupération du corps.
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