Massage Abhyanga
Un massage ayurvédique complet du corps et du visage pour détendre le corps, apaiser l’esprit et nourrir la peau.
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Le massage Abhyanga
Issu de la médecine ayurvédique, l’Abhyanga est un massage profond qui régénère, détend les muscles, assouplit les articulations et procure une sensation immédiate de sérénité. Effectué avec de l’huile d’amande douce chaude, les gestes sont glissés sur l’ensemble du corps : faces antérieure, postérieure et latérales, ainsi que sur le visage.
Particulièrement recommandé pour les personnes stressées ou nerveuses, il combine bien-être physique et apaisement mental dans un véritable moment de relaxation globale.
Caractéristiques et bienfaits
- Durée : 55 minutes
- Apaise les tensions musculaires
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
- Aide l'organisme à éliminer les toxines et les gaz
- Tonifie les muscles
- Apporte de la mobilité aux articulations
- Augmente la vitalité
- Apaise les troubles du sommeil
- Accès au spa marin
Réserver chez nous, c’est simple comme bonjour.
Il suffit de nous appeler.
Le massage Abhyanga en images
Qu’est-ce que le massage Abhyanga ?
Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique traditionnel du corps entier réalisé avec de l’huile chaude. Il vient de la médecine ayurvédique, une pratique ancienne qui vise à détendre le corps et à calmer l’esprit. 
Pendant la séance, le praticien utilise des mouvements lents et profonds sur toutes les zones du corps pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
Ce que vous ressentirez pendant la séance
Le massage se fait avec de l’huile tiède appliquée sur le corps.
La sensation est douce et enveloppante, ni agressive ni douloureuse. L’huile glisse avec les mains du praticien, ce qui aide à détendre les muscles et à soulager les zones tendues. 
C’est une expérience de relaxation profonde, avec une chaleur agréable sur la peau qui aide à lâcher prise.
Les bénéfices concrets pour votre corps
Le massage Abhyanga agit sur plusieurs plans :
- il aide à relâcher les tensions musculaires et à assouplir les articulations, rendant les mouvements plus confortables
- il stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire les sensations de lourdeur et favoriser une meilleure énergie
- l’utilisation d’huile chaude nourrit la peau et peut la rendre plus souple et douce
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Les bénéfices pour votre esprit et votre sommeil
Ce massage aide à calmer le système nerveux et à réduire le stress accumulé.
Beaucoup de personnes ressentent une sensation de sérénité et de détente mentale après la séance. Cette détente favorise souvent un sommeil plus profond et réparateur, surtout si le stress est une cause d’insomnie.
Qui peut en bénéficier ?
Le massage Abhyanga est adapté à tous ceux qui veulent se détendre, relâcher leurs muscles ou mieux dormir. 
Il est particulièrement utile pour les personnes qui souffrent de tensions liées au stress, aux douleurs musculaires légères ou à une mauvaise circulation. 
Si vous avez une peau sensible, dites-le au praticien pour qu’il adapte la pression ou l’huile.
Quand éviter ce massage (contre-indications)
Ce massage n’est pas recommandé si vous avez :
- une fièvre, une infection ou une inflammation aiguë
- une plaie ouverte ou une peau très irritée 
- des troubles sévères de santé non stabilisés
Dans ces cas, parlez-en à votre médecin ou au praticien avant de réserver.
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À quoi s’attendre après la séance
Après le massage, vous pouvez sentir une sensation de légèreté dans les muscles et un apaisement du stress. 
Certaines personnes ressentent aussi une meilleure circulation et une peau plus douce. Il est normal de se sentir un peu relaxé ou somnolent juste après. Prenez le temps de vous reposer avant de reprendre vos activités.
Conseils pratiques avant de venir
Pour profiter pleinement de ce massage :
- arrivez légèrement à jeun ou après un repas léger
- portez des vêtements confortables
- prévenez si vous avez des zones sensibles ou des douleurs chroniques
Accès au spa marin
Toutes nos prestations de thalassothérapie donnent accès au spa marin.
Après votre soin, vous pouvez continuer à profiter librement de nos espaces d’eau de mer chauffée pour prolonger la détente.
Le Spa Marin comprend deux grands bassins d’eau de mer.
Le bassin intérieur, chauffé à 30 °C, est équipé de jets massants, de cols de cygne (jets d’eau qui massent la nuque et les épaules), d’un jacuzzi et d’un bassin de marche en eau de mer froide.
Un grand bassin extérieur est également accessible en saison.
Vous pourrez aussi profiter d’un sauna, d’un hammam, d’un solarium et d’une salle d’aérosol marin.
Ces espaces complètent les soins et permettent de prolonger la détente, de stimuler la circulation et de favoriser la récupération du corps.
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