Lit de flottaison et sophrologie
Une parenthèse hors du temps, en apesanteur sur un lit d’eau chaude, pour un lâcher-prise profond du corps et de l’esprit.
49 €
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Le lit de flottaison
Allongé confortablement sur un lit d’eau chaude à 36°, sans vous dévêtir ni vous mouiller, vous ressentez progressivement une agréable sensation d’apesanteur. Le corps, légèrement bercé, se relâche naturellement : les muscles se détendent, la colonne vertébrale se libère et les articulations ne subissent plus aucune contrainte.
Accompagné d’une séance audio de sophrologie, vous vous laissez guider vers une relaxation profonde. La respiration ralentit, les pensées s’apaisent, les tensions s’effacent. Ce soin est idéal pour relâcher le stress, soulager les douleurs musculaires et articulaires et retrouver un véritable équilibre intérieur.
Caractéristiques et bienfaits
- Durée : 20 minutes
- Relâchement musculaire
- Détente profonde, apaisement des tensions
- Sensation de légèreté du corps et de l'esprit
- Soulage les douleurs musculaires et articulaires
- Anti-stress et relaxant
- Sans se déshabiller ni se mouiller
- Soin allongé sur le dos
- Accès au spa marin
Réserver chez nous, c’est simple comme bonjour.
Il suffit de nous appeler.
Le lit de flottaison en images
Un moment en apesanteur, au sec et habillé
Le lit de flottaison est un soin de relaxation sur un matelas d’eau chaude à 36°C. Vous restez habillé(e) et vous ne vous mouillez pas.
Le corps repose sur l’eau. La sensation d’apesanteur réduit les points de pression. Les muscles se relâchent naturellement, sans effort.
Comment se déroule la séance
La séance dure 20 minutes. Vous êtes allongé(e) sur le dos, confortablement installé(e).
Un enregistrement de sophrologie vous guide par la voix. La respiration devient plus calme. Les pensées ralentissent. Le corps et l’esprit se synchronisent progressivement.
Les bienfaits concrets
Ce soin peut aider à :
- Relâcher les tensions musculaires
- Soulager certaines douleurs articulaires
- Réduire le stress
- Améliorer la qualité du sommeil
- Retrouver une sensation de légèreté
La chaleur douce favorise la détente sans créer de fatigue.
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À qui s’adresse ce soin
Le lit de flottaison convient aux personnes stressées, fatiguées ou sujettes aux tensions du dos et des articulations.
Il est adapté aux seniors comme aux actifs qui cherchent une relaxation profonde sans manipulation physique. Aucune condition sportive n’est requise.
Faut-il être à l’aise dans l’eau
Non, car vous êtes au sec. Il ne s’agit pas d’un bain. Le matelas contient l’eau, vous restez habillé(e).
Ce soin est souvent apprécié par les personnes qui veulent bénéficier des effets de l’eau chaude sans se déshabiller.
Différence avec un massage classique
Le lit de flottaison n’est pas un massage manuel. Il n’y a pas de pression exercée par un praticien.
La détente vient de la chaleur, de l’apesanteur et de la sophrologie. C’est un soin centré sur le relâchement nerveux autant que musculaire.
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Précautions à connaître
Ce soin est généralement bien toléré. En cas de problème de dos sévère, de trouble de l’équilibre important ou de pathologie médicale spécifique, il est conseillé de demander un avis médical.
Si vous avez des difficultés à rester allongé(e) sur le dos pendant 20 minutes, signalez-le avant la séance.
Ce que vous devez prévoir
La séance dure 20 minutes. Prévoyez quelques minutes supplémentaires pour vous installer calmement.
Après le soin, il est conseillé de rester au calme quelques instants afin de prolonger la sensation de détente et de recentrage.
Accès au spa marin
Toutes nos prestations de thalassothérapie donnent accès au spa marin.
Après votre soin, vous pouvez continuer à profiter librement de nos espaces d’eau de mer chauffée pour prolonger la détente.
Le Spa Marin comprend deux grands bassins d’eau de mer.
Le bassin intérieur, chauffé à 30 °C, est équipé de jets massants, de cols de cygne (jets d’eau qui massent la nuque et les épaules), d’un jacuzzi et d’un bassin de marche en eau de mer froide.
Un grand bassin extérieur est également accessible en saison.
Vous pourrez aussi profiter d’un sauna, d’un hammam, d’un solarium et d’une salle d’aérosol marin.
Ces espaces complètent les soins et permettent de prolonger la détente, de stimuler la circulation et de favoriser la récupération du corps.
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